-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz parandroid #44156 üzenetére
A kultúra az, ami nagyon más, itthon ultrahangos kutyariasztóval futok, illetve futásnál és túrázásnál is kerülök bizonyos helyeket, szerintem Németországban nem lenne ilyenre szükségem. Itthon évekig nem történik semmi, ha egy népszerű turistaútvonal környékén rendszeresen kijár egy agresszív kutya, akkor sem ha emberre, kutyasétáltatók kutyájára támad.
Egyébként csodálkoznék, ha Németországban nem lőnék le a vadra támadó kutyákat, ha lenne ilyen, mert szerintem nem lehet olyan gyakori, mint nálunk.
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vicces képek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- BestBuy ruhás topik
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Superior XC 859 29" M MTB kerékpár, új eladó
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Avata 2 + RC Motion 3