-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jmuranyi
tag
válasz inf3rno #44495 üzenetére
Köszönöm! Kíváncsi vagyok. milyen lesz.
V.Stryker: beleléptem egy Asics cipőmbe, ami ilyesmi hálós,
de abszolút nem látszódik a nagylábujjam. Egyik sem.
Ha meg kell tippelnem, a körmeid nem fogják bírni a futást,
de ha mégis, a cipő fog gyorsan kilyukadni.
De majd megszakértik a nálam hozzáértőbbek...
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Idén mutatkozhat be a MediaTek és az NVIDIA PC-s rendszerchipje
- BestBuy ruhás topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Építő/felújító topik
- Büszke apukák és anyukák topikja
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Autós kamerák
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest