-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz
Never79 #44575 üzenetére
Köszönöm a gratulációt mindenkinek.
Ha nincs kánikula, most nem volt, az egyik legkönnyebb százas, aki a hosszabb távokkal akarna ismerkedni terepen annak ajánlott lehet jövőre. Viszonylag sok az aszfalt, nincsenek technikás részek vagy nagy emelkedők, az ellátás egész jó, egy kis hátizsákból meg lehet oldani azt a plusz frissítést ami még kellhet. Nagyon jól ki van jelölve a pálya, viszonylag nehéz eltévedni és nem tömegrendezvény.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer