-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz parandroid #51386 üzenetére
same shit mire kezdtem volna visszarázódni, addigra jönnek az oltások meg a bölcsességfogak, így április és talán még május első fele is kiesik sajnos. bár nekem már bontatlan cipőm nincs, így ideje lenne lassan meglepni magam valamivel. épp egy north face vectiv-vel szemezek terepre, a wildhorse4-ben elég kevés a kili, de kicsinek érződik az egyik, így kellene helyette valami
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Új bontatlan Lego Ninjago The Temple of Celebrations (4002021)
- Voldemort,Nagini és Bellatrix (40496) + Harry, Hermione, Ron és Hagrid (40495) egyben
- Új bontatlan Lego Hedwig (75979)
- Új bontatlan Lego Fawkes Dumbledore főnixe (76394)
- Új bontatlan Lego Személyszállító vonat (60197)+Vasúti váltó (60238)+Sínek (60205) egyben