PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
galervin93
őstag
Üdv Hölgyek, Urak!
Még régebben rendeltem "vakon" Asics cipellőt, most is erre vetemednék. Úgy emlékszem azt mondtátok annak idején, hogy az EUR méretből 1-gyel kisebb számot érdemes venni mint a "valós", esetemben 43-as cipőket hordok, 42-eset rendeljek?Egy mérés nem mérés, két mérés fél mérés, három mérés - na azzal már kezdhetsz valamit!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések