-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #58025 üzenetére
Megközelítéa kérdése, mert ha onnan nézem, hogy ez motiválja, és emiatt rendszeresen fut, az nagyon jó. Viszont másik oldalról nézve felesleges úgy tekinteni rá, hogy ez a futás anyagi költsége, ami kikerülhetetlen, mert valójában a futás anyagi költsége alacsonyabb. Meg azt nem szeretem, ha általánosságban kijelentik, hogy ilyen meg olyna felszerelés nélkül ki se merj menni futni, mert instant sérülés, szomjhalál, fagyhalál, stb. Ennek a terepfutó változata, mikor 3 napi hidegélelem, izolációs fólia, fájdalomcsillapító, több adag sebtapasz nélkül az életedet kockáztatod a parkerdőben.
Szerk.:
Egyébként így is, úgy is olcsó hobbi a futás. Ha valaki minden szart megvesz, mindenből közel a legdrágábbat, az alatta van költségben a montisok olcsójános szintjének, ahol a határ amúgy is a csillagos ég.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- SSD kibeszélő
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- Futás, futópályák
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Politika
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Formula-1
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest