-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
leginkább futásra használnám
Jelenlegi órám valahogy nagyon pontatlan GPS- alapon. ha párosítanám egy ilyen kütyüvel akkor atompontos lenne? ha jól olvasom edzésre is tökéletes? Nem vagyok egy rakéta jó lenne a tempót fejleszteni igaz ebben a topicgazda okos tanácsokat adott, de pontatlan gps miatt minden adat ..... ha jól értem neked van? mennyire vagy megelégedve, mire is használod...? bocsi a sok kérdésért
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest