-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Meg is lett a 300 km-em a hónapban, konkrétan eddig 344, de nem valószínű hogy egynél többször fogok még futni az évben, most pár napig ide-oda megyünk, majd 29-től másodikáig túrázás, sítalpazás Ausztriában. Az éves 4772 km, 2 * 2021-et tűztem ki, ez jelentősen több, illetve a 2021 km bringázás is bőven megvolt, 2564 km.
Új hozzászólás Aktív témák
- BestBuy topik
- Újabb stabilitási hibát javít az Intel friss mikrokódja
- Xiaomi Mi 9T Pro - tizenegyes!
- PlayStation 5
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Gmail
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Ukrajnai háború
- Drágul az EU-ban a GeForce RTX 4090
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- További aktív témák...
- DJI FPV Combo Racer drón szett megkímélt állapotban
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest