-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
cipő fetisisztákhoz szólnék, szeretnék valami cipőt a tempós futásokhoz majd, amit félmaratonra is felhúzhatok. nyilván a pegában is le lehet tolni, de én is szeretem a cipőket korábban voltak nike lunartempóim, lunaracer is (ez még megvan, de 10 évesen a csillapítása valószínűleg már nem az igazi ), mi most az ajánlott nike lépő ezen célra? én magam nem tudtam eldönteni a kínálatból, hogy streak fly, vagy zoom fly 5 (az elsőt próbáltam, az nem jött be)?
esetleg más márkából? bár nehezen tudok elképzelni egy adidast, vagy sauconyt a lábamon
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen