PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
rii
nagyúr
''..............nem nagyon írt senki, hogy valójában miért is fut?...................''
testartás, állóképeség javítása, hát erősítése, súly leadás, éhesebb legyek , (legyen kedvem kajálni)
én legalábbi ezeket várom a futástól, lehet valamit benéztem ezek küzül .....
esik az eső .... ;-( és muszáj elmennem futni ma .... ;-(piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Autós topik
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Yettel topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Kerékpárosok, bringások ide!
- bitpork: Fogyasztásra ítélve
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések