-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #80081 üzenetére
Nem nincs sajna, Liveinfo alkalmazáson lehet követni az embereket.
xy.zsolt: holnap lesz a marathon du mont blanc annak tavaly is volt elő közvetítése, még egy fokkal izgalmasabb, mint a zegama. 7-től lesznek online a youtubon, 9:30-tól van a rajt, de lehet van időeltolódás.
bandus: nem vonz alapból amerika, de a WS100, HR nagy álom, bár szerintem az is marad.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen