PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
xy.zsolt #83060 üzenetére
nem erre akartam célozni, hogy eltalálta-e. hanem, hogy miután gyorsabbat futottam, mint az előrejelzés, nem updatelte, hogy valójában képes vagyok 9 mp-vel gyorsabbra. meg iazából ennél nyilván tudok jobbat
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések