-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz
LanyUs #85224 üzenetére
Gratu
. Pulzusgörbe érdekes lenne. Egyenletes vagy emelkedik (rosszabb esetben csökken bár ezt nem hiszem). @165 hrt én nem tudok kitolni 42 kmre. Az nekem fm.
Szerk.: igen érdekes lenne amúgy a maratonid is tényleg. Ne becsüld le, azért az még +12 km, sokan 35 körül koppannak. De még 1x gratu, látszik hogy jó az irány. Légy büszke magadra, Tom ilyenkor bármit szívatást mondhat, ne törődj vele
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Steam Deck
- Légiesebb Z Fold6-ot ígér a Samsung
- Friss játéktrióhoz készült az új GeForce driver
- Politika
- Háztartási gépek
- Eredeti játékok OFF topik
- Yettel topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- További aktív témák...
- Tandorio SKX007
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK