-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #85372 üzenetére
Én csak órával mérek....így ha van is némi eltérés a pulzuspánttól akkor is egyforma mértékben. Szóval ha órán 187 a maxom akkor ahhoz lövöm a zónákat. Viszont nem zavar a mellkasomon, nem kell nedvesítgetni felrakásonként, nincs az órához csatlakozási gondra esély, nincs extra kiadás. Szóval egy megbízhatóan működő órába épített mérő tud jó lenni ha a csuklónkon megfelelően erős a méréshez a "jel"....ami nyilván egyéni. Én pl kb 5cm-re a csuklócsont felett mérek (nem közvetlenül felette) és működik. És ez a garmin 235ös nem tegnapi....a frissebb modelleknél pláne nem szabadna gondot észlelni
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Vezetékes FEJhallgatók
- Vigneau interaktív lokálblogja
- Milyen légtisztítót vegyek?
- Itt az új LOGOUT!
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Yettel topik
- Ilyen lesz a PVKK: Planetenverteidigungskanonenkommandant
- Magisk
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen