-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #89206 üzenetére
Én is abban futnék ha lenne Hól.
Viccet félretéve, ha nem kéne egy fél órát buszozni hogy rekortánt lásson a cipellő. Akkor már vettem volna egy szögest, ne csak az aszfaltosok pörögjenek.De perpill sajnálok kiadni rá 30 gurigát, arra hogy használjam párszor évente.
Pedig itt adnák a heréknek...[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy Buds3 Pro - szárat eresztettek a babok
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Star Wars Outlaws teszt
- Filmvilág
- Szólánc.
- Sorozatok
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- PlayStation 5
- Xbox Series X|S
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen