-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz LanyUs #89838 üzenetére
Csapasd!
Én is csak lötyögök....
Meg is van az eredménye.Legalább a zónák értéke is csökkent.
Bár ha az egész évet 2022 vs 2023 nézem, akkor azért még akármi is lehet.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Posta, csomagküldés
- 6 Android főverziót ígér a Samsung
- Milyen videókártyát?
- Path of Exile (ARPG)
- Világ napszakokban (képek)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- A gépház modding sötét oldala.
- Nintendo Switch
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- BestBuy topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen