-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #90382 üzenetére
Nulláról meg nem indítom, de így is hoz a konyhára ha gyorsítani kell.
Na meg az idő sem biztos hogy épp megfelelő arra, hogy akár sétáljak a rakétagyújtás előtt.A minimalista elmegy aszfalton is
Bár az is mihez képest minimalista mert a 30+mm-es űrhajókhoz képest sok minden az.
A Kinvara 12 nagy kedvenc, de 0 celsius fok körül már az sem lehet puha.... Nem mintha amúgy az volna.
Apropó a szöges mellé rekortánt kérek. Az jól jönne!Azon mezitnike is futnák, vagy nem.
A Tempó Pénteken és ma volt a csúcson. Tegnap éreztem is hogy nem megy, igaz volt is a talpam alatt némi hab.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen