PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
ma lattam egy 46.5 feles noi nimbus 22-t 15k-ert
nem raktam be, mert szerintem mar abban eloregedett a habsajnos normalis aru nimbus 25-t nem talaltam ma sem.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések