-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #93554 üzenetére
Vicc az egész, volt, hogy levegőt elfelejtettem venni, mert a felhőket nézegettem és bambultam. Zihálni? Még az orromon is tudtam levegőt venni.
Tom, múltkor, mikor haza értem, és megálltam hirtelen egy gyorsító 4.30-as kilométer után nem vettem le az órát, tudod mit írt? 97-et úgy beesett. Akkor nem volt futásra állítva, csak nyugalmi mérésre. Viszont azonnal mér, ahogy megállok és kilépek a menüből ezt megfigyeltem. Screenshotom is van róla, ha kell.
A nyugalmim délben meg 54.
Még rá is akartam tenni olyan könnyed volt a mai.
115 környékére számítottam.
Csak megyek még egyet, ez semmi volt. Próbálom úgy beállítani, hogy a képernyőre írja ki és tökig húzom a szíjat.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- CPU léghűtés kibeszélő
- MárkaLánc
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Projektor topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen