-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #93892 üzenetére
Így már világos.
Vicceltem persze, de a rövidítésre nem jöttem rá.
Felvezető és levezető szakasz.
Van ilyen beállítási lehetőség pedig a Coros oldalán, mikor tervezem a futást. Hogy nem ugrott be...Igaz ott nem rövidítik.
Na várj! Miért Warm Up 2?
Új hozzászólás Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Elengedheti a köztes generációkat az Intel
- Milyen notebookot vegyek?
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- iPhone topik
- Vicces képek
- Dupla fejezetet nyitott a Huawei Mate XT a mobilok történetében
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Házimozi haladó szinten
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen