-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#95002
Peterhappy
őstag
Lortech
#95001
Peterhappy
őstag
válasz
Lortech
#95001
üzenetére
Megadom a pontot... Engem sokkolt a hülye túrós táska. Úgy gondoltam, ekkora dögbe csak raknak egy valag túrót, hát nem. De örülök is, mert az ilyen élmények segítenek kiábrándulni a péksütiből.
Maradnak a házisütik, Norby azt mondta, abban nincs kalória. Ő egy nagyon tapasztalt és bölcs ember, hiszek neki
Nem tagadom, én simán be tudom hozni délután/este a kimaradt reggeli étkezést... Többek között azon dolgozom épp, hogy ez ne így legyen - lekopogom, mostanság egész jó sikerrátával.
De az utcalány 80 kilómat üzembiztosan tartom, nem akar apadni.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Akciókamerák
- Politika
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Külpolitika
- Szólánc.
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Apple iPhone 12 és 12 Pro duplateszt
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest