-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz bandus #96043 üzenetére
A noi 10ezer meteren uj vilagrekord lett
A fiuk kakaskodasa kell,egy 1500 v. merfold tav az ilyen tetszett,legalabb lesz kuzdelem Parizsban is,Jacob-nak oda kell tennie magat ezen az utolso par honaponThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen videókártyát?
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Két hét múlva startol a Dimensity 9400
- Hihetetlenül erősnek ígérkezik az S25 Ultra
- Elektromos autók - motorok
- iPhone 12 mini - kicsi a bors, de bitang erős
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Hálózati / IP kamera
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Politika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen