Új hozzászólás Aktív témák

• #74654 SirRasor addikt xy.zsolt #74653

  Új Válasz 2023-03-23 10:25:35 #74654

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SirRasor

  addikt

  válasz xy.zsolt #74653 üzenetére

  Igen.
  Most feltettem megint magamnak játszani és a futáshoz ki is tettem az egyik adatmező helyett.
  20 másodperc jónak is tűnik. Csak ne felejtsd el a testsúlyodat megadni az adatmező beállításaiban, mert az alapból 75kg-on áll.

  ..mondjuk nem tudom minek csináltam, mert úgyis 2 dolgot szoktam nézni: pulzus és tempó. Már a pedálütemet sem nézem, mert úgyis tudom, hogy gyorsabb menetnél 190-195 körül van, lassabbnál meg 180-190 között.
  Mai futásnál rá fogok nézni az órára és látok egy wattszámot. Mit kezdek vele? A pulzusra megyek, úgyse fogok se lassítani, se gyorsítani. Ha tempóra megyek, akkor meg úgyis a max fenntartható sebességre megyek. Sprintről nem is beszélve.

Új hozzászólás Aktív témák