Aktív témák

• #49751 szőröscica addikt

  2011-07-27 00:40:13 #49751

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Na, pateszkák, én elköszönök egy időre. Gyúrjatok sokat, egyetek sokat, nőjetek sokat!

• #49729 szőröscica addikt Kassadin #49728

  2011-07-26 21:37:03 #49729

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #49728 üzenetére

  Én Peakes Supreme Mass Buildert akartam, de senkinek nincs vele tapasztalata, ellenben Jojo írta, hogy neki a Jumbo bevált, így én is olyat rendeltem.

• #49711 szőröscica addikt kovsol #49709

  2011-07-26 20:17:53 #49711

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz kovsol #49709 üzenetére

  Finom pizzát tudok csinálni, de legtöbbször rendelni szoktam.

  Ez a kedvencem: [link] Hú, de rég ettem.

  Tudom, hogy a mekis kaja egy hulladék, de talán tömegelés alatt egyszer-kétszer belefér. Edzés előtt betölteni mondjuk.

• #49708 szőröscica addikt Rossi #49707

  2011-07-26 20:09:20 #49708

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Rossi #49707 üzenetére

  Jumbo Prof. van itthon, meg asszem pizzát fogok majd alkalmazni még tömegelésre.

  De a legelső egy mcdonalds látogatás lesz.

• #49704 szőröscica addikt God Vazzeg #49703

  2011-07-26 19:11:26 #49704

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz God Vazzeg #49703 üzenetére

  Meggyőztetek, akkor egyelőre hagyom. Amúgy is van még 6 kiló, amitől meg kell szabadulnom. Köszönöm szépen!

• #49699 szőröscica addikt

  2011-07-26 18:57:06 #49699

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Kreatinnal, illetve egyéb dolgokkal kezdőnek is érdemes foglalkoznia, vagy diéta végén elég lesz nekem a Jumbo Professional+sok kaja?

• #49694 szőröscica addikt macikos #49693

  2011-07-26 17:24:21 #49694

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #49693 üzenetére

  Ha ismernénk, sokkal viccesebb lenne!

• #49647 szőröscica addikt Zomb€€ #49645

  2011-07-26 12:13:45 #49647

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Zomb€€ #49645 üzenetére

  Én azt bírom, hogy velem általában nem akarnak beszélgetést kezdeményezni.

  

• #49501 szőröscica addikt kovsol #49500

  2011-07-24 22:00:39 #49501

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz kovsol #49500 üzenetére

  Céges levelek, illetve banki átutalások miatt kell internetkapcsolat mindenképp. Jobban járok, mintha itthon szakad minden a nyakamba két hét után.

  Ezeket pedig inkább saját gépen intézem, mint netkávézóban, főleg, hogy a bank online felületéhez kártyaolvasón keresztüli azonosítással csatlakozom.

  Egyébként bocs, nekem ez a Malaga is nagy szám. Sosem voltam még ilyen messze.

• #49499 szőröscica addikt Tipo16V #49493

  2011-07-24 21:27:43 #49499

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tipo16V #49493 üzenetére

  Dél-Spanyolország, Malaga.
  Majd néha jelentkezem, tervezem mobilinternet vásárlását valamelyik helyi szolgáltatónál.

• #49492 szőröscica addikt Tipo16V #49491

  2011-07-24 21:12:17 #49492

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tipo16V #49491 üzenetére

  Ha még azt is leírnám, melyik tengerről van szó, akkor mindkét lábamba tengeri sünt, és a pöcsömre pedig medúzacsípést kívánnál.

• #49490 szőröscica addikt Tipo16V #49488

  2011-07-24 20:50:00 #49490

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tipo16V #49488 üzenetére

  Most két hét nekem is ki fog maradni, majd úszok sokat a tengerben aerobozni.

• #49380 szőröscica addikt ForexGuru #49379

  2011-07-22 22:40:00 #49380

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz ForexGuru #49379 üzenetére

  Én kaptam ajándékba egy Ma Baker Giant Bart, almás ízűt.
  Hihetetlen finom. Diéta alatt csak csipegetek (szerdán hozták, de még a fele meg van), de szerintem tömegeléshez fogok venni.

• #49366 szőröscica addikt God Vazzeg #49364

  2011-07-22 20:18:12 #49366

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz God Vazzeg #49364 üzenetére

  Szerintem a Multi Pro tasaknyi napi adagja azért túlzás.

• #49358 szőröscica addikt Tomics #49354

  2011-07-22 18:19:39 #49358

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tomics #49354 üzenetére

  Szerintem is. Értem én, hogy a mai kaják rosszabbak, stb, de azért régen is eléltek az emberek 80 évig, és kétlem, hogy tasaknyi vitaminnal tömték magukat nap mint nap.

• #49356 szőröscica addikt macikos #49353

  2011-07-22 18:13:34 #49356

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #49353 üzenetére

  Nem, de dobálják a súlyokat, sokan nem pakolnak el maguk után, meg ránézésre se túl barátságosak. De az az igazság, hogy mikor hullafáradt vagyok egy-egy gyakorlat után, akkor nem is vagyok ismerkedős kedvemben.

• #49352 szőröscica addikt macikos #49349

  2011-07-22 17:57:35 #49352

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #49349 üzenetére

  Nem tudom, hogy ki a tulaj, nem szoktam haverkodni senkivel, sok a tapló.

  Mostanában ritkán mentem, inkább itthon tolom, úgyis olyan csirke vagyok már a diéta végett, hogy bőven elég az itthon lévő fekpad, plusz súlyok.

  Majd tömegeléskor visszaszokok.

• #49347 szőröscica addikt God Vazzeg #49341

  2011-07-22 16:45:05 #49347

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz God Vazzeg #49341 üzenetére

  Jó volt!
  Hehe, én is ebbe a miskolci terembe járok.

• #49248 szőröscica addikt dellfanboy #49247

  2011-07-21 12:01:42 #49248

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz dellfanboy #49247 üzenetére

  Egyél zsömjét kiflivel és ne törődjél semmivel!

  body.builder.hu - van edző válaszol rovat, ő biztosan szívesen segít majd egy jó edzéstervet összerakni!!

• #49158 szőröscica addikt Kassadin #49157

  2011-07-20 17:51:48 #49158

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #49157 üzenetére

  Csak szimulálok

  Nekem mell-kar volt, és nagyon jó volt, pedig semmi kedvem nem volt edzeni.

• #49156 szőröscica addikt kovsol #49155

  2011-07-20 16:45:44 #49156

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz kovsol #49155 üzenetére

  Most hozta a futár délelőtt a csomagot. Kifogytam a vitaminokból, meg a karnitinből, de már csak 6 kilót tervezek leadni, úgyhogy a tömegeléshez rendeltem Jumbot, így nem kellett postaköltséget fizetni.

  Kíváncsi voltam, hogy milyen, szóval egy 60 grammnyit megittam.
  Természetesen a diéta végéig maradok a sima whey proteinnél.

• #49154 szőröscica addikt dnelb #49152

  2011-07-20 16:43:07 #49154

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz dnelb #49152 üzenetére

  Csak ivás közben éreztem, szemre oké volt. De úgy voltam vele, hogy nem csirkülök, lehúzom így.

  Egyébként ez a banános nem annyira finom.

• #49150 szőröscica addikt

  2011-07-20 16:35:38 #49150

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Jumbo Professionalt ti mennyi vízzel keveritek?
  A címkéjén 4 deci vízhez írja a 3 és 1/3 adagolókanálnyit, én a diétára való tekintettel most csak megkóstoltam, edzés után másfél kanálnyit adtam bő 2 deci vízhez, de nem oldódott jól fel.

  Vagy ez lassabban oldódik? A 100% whey protein professionalt háromszor összerázom és már csomómentesen iható.

• #49134 szőröscica addikt gaborbol #49130

  2011-07-20 09:09:18 #49134

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz gaborbol #49130 üzenetére

  91.1 kg, már csak 6 kilóra a céltól!!

• #49126 szőröscica addikt Jojo5 #49124

  2011-07-19 23:40:15 #49126

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #49124 üzenetére

  Jó a forma! Mármint a finn csajoké

• #49117 szőröscica addikt Manitou #49115

  2011-07-19 22:09:37 #49117

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Manitou #49115 üzenetére

  Nekem is kellene már egy ilyet venni, mert a régi halálán van (ilyen rider), meg van egy világosbarna Nike vietnámim, az meg a színe miatt nem túl esztétikus, ha kétszer beleizzad a talpam.

  De most le vagyok égve, nyaralás, utána gyorshajtási csekk, és tegnap este elromlott a laptopom....

  Nem is beszélve a jumborol, meg a többi cuccról, amit megrendeltem. De hát enni kell.

• #49101 szőröscica addikt Ijk #49100

  2011-07-19 20:14:20 #49101

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Ijk #49100 üzenetére

  Ezt bírom. Mikor gimnazisták voltunk, egy huszas évei végén járó fazon már vén fasz volt a szemünkben, most meg a gimnazisták lettek kis buzik.

• #49034 szőröscica addikt

  2011-07-18 18:37:59 #49034

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Hmmm, egy jól sikerült váll-hát edzés után nem mondom, hogy kielégítően visszatöltött az 50gramm teljes kiőrlésű kenyér, 2 szelet csirkemellsonka, és 20gramm camembert sajt. Meg persze közvetlenül edzés után a whey protein....

  Délelőtt jobb szeretek edzeni, akkor az ebéd mindig segít, de mostanában sűrűsödik a munka, nem tudok elszabadulni, mert úgy nem lehet edzeni, hogy 5 percenként csörög a telefon.

• #48995 szőröscica addikt

  2011-07-18 13:47:54 #48995

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Kezdtek kifogyni a tablettáim, úgyhogy rendeltem egy adag Ca-Mg-t, egy Daily One-t, a diétához még egy Mega Carni-X-et, C-500-at, és Jojo5 javaslatára egy Jumbo Professionalt. Persze ezt már a diéta utánra.

• #48968 szőröscica addikt Boxer001 #48966

  2011-07-17 23:15:55 #48968

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Boxer001 #48966 üzenetére

  A Vitargo szénhidrát.

• #48957 szőröscica addikt Bibby #48951

  2011-07-17 22:23:52 #48957

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Bibby #48951 üzenetére

  Ez úgy kb. az egész országra igaz.
  Mikor hónapokig nem járok nyugaton, akkor kezdem azt érezni, hogy egész jó itthon. De ha csak 3 napra kijutok nyugatra, és utána hazajövök, akkor elképesztően szomorú látni, hogy milyenek itt az emberek. És nem foghatjuk arra, hogy mert csórók vagyunk, mert jártam nálunk sokkal csóróbb országokban is, de az emberek ott mosolygósak, próbálják élvezni az életet, és összetartanak.

  A legszomorúbb, hogy a fiatal generáció is ilyen, tehát nem várható, hogy nagy előrelépés legyen szerintem.

  Itt csak az egymásra mutogatás megy. Na de ez nagyon off.

• #48937 szőröscica addikt iwtss #48936

  2011-07-17 19:00:35 #48937

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz iwtss #48936 üzenetére

  Mert az aerob egy zsírégető mozgás, de nem edzi igazából a szív- és érrendszered, és az állóképességed sem nő tőle.

• #48935 szőröscica addikt ToxLee #48934

  2011-07-17 18:48:49 #48935

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz ToxLee #48934 üzenetére

  Diétában? Nem.
  Ha nem diétázol, akkor inkább kardiózz aerob helyett.

• #48931 szőröscica addikt macikos #48930

  2011-07-17 17:42:38 #48931

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #48930 üzenetére

  A buszról a pisztrángosnál szálltunk le, ott vettünk pisztrángot, onnan felsétáltunk Ómassára. Ittunk egy sört (már megérte, hogy nem autóval mentem ), aztán elindultunk Szentlélek felé, és a jubileum forrásnál megsütöttük a halat. Szedtünk egy kis szemetet, aztán jöttünk hazafelé.

  Nem vagyok egy nagy túrázós, úgyhogy kifárasztott ez is.

• #48928 szőröscica addikt

  2011-07-17 17:29:39 #48928

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Ma túrázni voltam a Bükkben. Beillett egy kemény lábedzésnek, mellé aerobnak, és bizonyos szakaszokon durván kardiónak. Mindenem fáj kb...

• #48901 szőröscica addikt Kassadin #48900

  2011-07-17 00:24:20 #48901

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #48900 üzenetére

  Mondjuk külföldről én nem postáztatnék ötven kilónyi súlyt....

• #48898 szőröscica addikt birozoli7800 #48897

  2011-07-17 00:13:11 #48898

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz birozoli7800 #48897 üzenetére

  shop.builder.hu-n kapsz mindent.

• #48883 szőröscica addikt Jojo5 #48882

  2011-07-16 21:34:28 #48883

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #48882 üzenetére

  Jól néznek ki?

• #48881 szőröscica addikt Jojo5 #48880

  2011-07-16 21:32:43 #48881

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #48880 üzenetére

  Finn csajszik? Hol?

• #48875 szőröscica addikt

  2011-07-16 19:47:49 #48875

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Ma komolyat vétkeztem a diétában. A joghurt helyett megettem egy Magnumot.

• #48869 szőröscica addikt macikos #48868

  2011-07-16 18:32:22 #48869

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #48868 üzenetére

  Igazából én sem tudtam eldönteni, hogy sírjak, vagy nevessek rajta.
  Nekem sem a kedvencem a csávó.

• #48867 szőröscica addikt

  2011-07-16 18:23:37 #48867

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  [link]

• #48854 szőröscica addikt BÁ Nutrition #48853

  2011-07-16 11:29:28 #48854

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #48853 üzenetére

  Egy jó tanács, hogy lehetőleg valami ismert gyártó belépőkategóriás modelljét válaszd, akkor legalább a garanciális ügyintézéssel nem lesz gond.

• #48843 szőröscica addikt lajosx #48842

  2011-07-15 21:26:22 #48843

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz lajosx #48842 üzenetére

  Menj be a sittre, és majd megtudod!

• #48828 szőröscica addikt

  2011-07-15 16:35:21 #48828

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  De rohadt meleg volt. Majdnem hánytam, rövidített edzésprogramot toltam így.

  Viszont az izzadással nem tudok mit kezdeni. Mikor 110 kilós voltam, arra fogtam, hogy azért izzadok, mint a ló, mert dagadt vagyok. Most viszont már csak 92 vagyok, és továbbra is ömlik rólam a víz. De csak a fejemről, más testrészeken teljesen normális a helyzet, viszont a fejem nagyon durva.

  Már csak annyitól, hogy elsétálok a 300m-re lévő újságoshoz, árnyékban, ömlik rólam a víz.

• #48818 szőröscica addikt

  2011-07-15 13:41:02 #48818

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Na megyek mell-karra, kint szerény 31 fok, bent sem sokkal kevesebb. Szerintem meg fogok dögleni.

  LOTR: petike a bmw-vel is mellétek állt?

• #48795 szőröscica addikt Jojo5 #48794

  2011-07-15 00:10:10 #48795

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #48794 üzenetére

  Én nem szaroztam, beraktam a kilós anabolic wheyt a nyaralásra. Össz-vissz egyszer ettem reggelire olyat zabbal, utána megfertőzött a finom horvát házikenyér, és felvágottak.

• #48773 szőröscica addikt macikos #48770

  2011-07-14 14:41:43 #48773

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #48770 üzenetére

  Miután szétmentem a csajommal, próbaképp én is felmentem vagy két társkeresőre, csináltam egy profilt, aztán vártam. Vagy ketten írtak is, de paramétereik hasonlóak voltak, mint a lányé, aki neked írt. Úgyhogy töröltem magam. Inkább gyúrok.

• #48740 szőröscica addikt Quan-Chi #48739

  2011-07-13 22:03:02 #48740

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Quan-Chi #48739 üzenetére

  Én eddig háromfélét próbáltam. Cytogen Whey Prot, de az megszűnt. Finom volt, és semmilyen mellékhatása nem volt nálam. Meg a 100% whey professionalt eszem most, fahéjas vaníliásat, ez is fincsi, egy fokkal jobban oldódik talán, mellékhatás szintén nincs.

  Meg reggelire néha mogyorós csokis anabolic wheyt tolok zabbal, ez a legkrémesebb, nagyon finom, és a zabbal jól betölt edzés előtt. Mellékhatás nuku.

  Diéta végén Peak Performance Supreme Mass Buildert tervezek venni.

• #48731 szőröscica addikt HeavyToys #48726

  2011-07-13 21:39:22 #48731

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz HeavyToys #48726 üzenetére

  Peak Performance milyen?

• #48720 szőröscica addikt

  2011-07-13 20:13:35 #48720

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Voltam most meló után strandon, marha nagy tömeg volt. Voltak olyanok, akik úgy szerettek volna kinézni, mintha gyúrnának, de fasza formát kb. kettőt láttam.

  Bezzeg a csajok. Azok jól néztek ki. ^^

  Én már a jövő nyárra készülök.

• #48691 szőröscica addikt Márk01 #48689

  2011-07-13 13:39:36 #48691

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Márk01 #48689 üzenetére

  Érezd jól magad!

• #48670 szőröscica addikt

  2011-07-13 09:52:52 #48670

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  92.3 kg-ot mutatott ma a mérleg.
  Két hete 94.6 volt. Ennek nagyon örülök, mert volt ugye egy hét nyaralás, ahol azért ittunk rendesen. Viszont napi másfél-két óra aerob is megvolt. Kicsit szerintem jót is tett a több kaja+szesz, megpörgette az anyagcserémet, ami eddigre már eléggé lelassult.

  Mindenesetre már csak 7 kiló a célig. Jól indult a reggelem nagyon!

• #48646 szőröscica addikt BÁ Nutrition #48644

  2011-07-12 20:33:49 #48646

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #48644 üzenetére

  Persze, hogy nem, csak azért írtam, hogy ugyanakkora tömegű felszedett izom kevésbé látszik meg egy magas emberen, ezért nem ideális ez a sport magasaknak.

• #48634 szőröscica addikt Kassadin #48632

  2011-07-12 18:22:28 #48634

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #48632 üzenetére

  Persze. Gondolj bele, hogy átlagban ugyanakkora meló felszedni 5 kiló izmot egy 60 kilós 170 centis embernek, mint egy 80 kilós 190 centisnek, viszont előbbin az 5 kiló plusz sokkal többet dob.

• #48609 szőröscica addikt gaborbol #48607

  2011-07-12 14:03:51 #48609

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz gaborbol #48607 üzenetére

  Nyaraltam, de így is fogytam (nyaralás előtti szerdán, reggeli nélkül 94.6 voltam, most szombaton reggeli után 94)
  Pontos értéket majd holnap reggel tudok írni!

  Én is kezdek alakulni, én is marhára várom a tömegelést, de 85ig nem hagyom abba a diétát.

• #48571 szőröscica addikt Woodslave #48561

  2011-07-11 22:02:52 #48571

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Woodslave #48561 üzenetére

  Gratula!

  Keresztelőre vegyél neki ajándék terembérletet!

• #48558 szőröscica addikt Kassadin #48557

  2011-07-11 20:46:53 #48558

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #48557 üzenetére

  Hívd el a gőzbe, ott egyből a lényegre térhetsz

• #48540 szőröscica addikt Rossi #48539

  2011-07-11 19:10:30 #48540

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Rossi #48539 üzenetére

  Akkor fizesse ki szépen a tandíját, és viszlát.

• #48532 szőröscica addikt LOTR #48525

  2011-07-11 18:27:18 #48532

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz LOTR #48525 üzenetére

  Minimum hatot, plusz azt hiszem két évig rezidensek, és utána a szakvizsgára akár még éveket kell tanulniuk. Vannak orvos ismerőseim, nem semmi, amit meg kell tanulniuk, nekem biztos nem menne.

  Az én kis közgazdász diplomámba fektetett idő és energia lófax ahhoz képest. Ami szomorú (számukra főleg, de nekünk is, hiszen sokan elmennek az országból), hogy én jóval többet keresek, mint ők.

• #48454 szőröscica addikt Jojo5 #48410

  2011-07-10 23:34:05 #48454

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #48410 üzenetére

  Én mell-tricepszet végeztem, rendkívül primkó, de annál hatásosabb módon: fokozott tempójú mellúszás lábtempó nélkül. Magyarul csak karral. A tricepszet dolgoztatta rendesen.

  Holnap mell-kar, jó lesz már.

• #48409 szőröscica addikt macikos #48408

  2011-07-10 11:45:21 #48409

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #48408 üzenetére

  Dél-Horvátországban voltam, egy Gradac nevű kisvárosban. Nagyon szimpi hely, jól kifogtuk.

  Nagyon sok jó csaj volt, de az én felszerelésemmel sunyiban nem lehet lövöldözni, ahhoz túl nagy.

• #48407 szőröscica addikt

  2011-07-10 11:19:22 #48407

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Helloka!

  Megjöttem a nyaralásból, úgyhogy újra boldogítalak majd benneteket.
  A nagy piálások ellenére sikerült tartani a diétát, és fogytam tovább. Pontos értéket nem tudok mondani, mert nem szartam, és reggeliztem is már, úgy mértem magam, így voltam 94 kiló, nyaralás előtt meg 94.6, de azt üres gyomorral mértem.

  Hiába, a sok úszás, meg hegymászás megtette a hatását.

• #47777 szőröscica addikt BÁ Nutrition #47774

  2011-07-01 20:52:50 #47777

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #47774 üzenetére

  Még mindig undorító. A bombázó stimmel, mert ha rám esne, beszarnék.

• #47746 szőröscica addikt Terminator17 #47745

  2011-07-01 15:15:28 #47746

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Terminator17 #47745 üzenetére

  Azért lassan elgondolkodnék a helyedben így a topiklakók reakcióit látva, hogy lehet mégsem te vagy helikopter.

• #47702 szőröscica addikt Terminator17 #47700

  2011-07-01 11:46:09 #47702

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Terminator17 #47700 üzenetére

  Bal kézzel rejszolsz?

• #47674 szőröscica addikt Kassadin #47672

  2011-06-30 22:44:38 #47674

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #47672 üzenetére

  Csak betartotta az adagolási útmutatót, tényleg annyit írnak a shop.builderen....

• #47614 szőröscica addikt

  2011-06-30 15:57:26 #47614

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Hello!

  A Peak Performance Supreme Mass Buildert használta már valaki? [link]

  Lélekben már a tömegelésre készülök, és nézegetem a különböző lehetőségeket.

  Valamivel többért van a Volumass 35 még, meg a 100% whey professional+vitargo crx páros.

  Melyiket választanátok?

• #47557 szőröscica addikt Jojo5 #47556

  2011-06-29 21:03:07 #47557

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Jojo5 #47556 üzenetére

  Mit csinálsz a lufthansanál?

• #47487 szőröscica addikt szőröscica #47022

  2011-06-29 09:06:55 #47487

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz szőröscica #47022 üzenetére

  Megvolt a -0.8 kg, szóval 94.6-ot mutatott ma reggel.

• #47456 szőröscica addikt Terminator17 #47454

  2011-06-28 20:58:41 #47456

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Terminator17 #47454 üzenetére

  foglya?

• #47389 szőröscica addikt Kassadin #47386

  2011-06-27 21:26:24 #47389

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #47386 üzenetére

  Boldog szülinapot kedves Kassadin!

• #47358 szőröscica addikt Polacheck #47355

  2011-06-27 17:39:46 #47358

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Polacheck #47355 üzenetére

  Nyilván az a legegészségesebb, amit te magad készítesz el, lehetőleg közvetlenül a termelőtől vásárolt minőségi alapanyagokból, de azért inkább egy ilyen chilis csirke, ki tudja milyen szósszal, meg ki tudja milyen zöldségekkel és rizzsel 580-ért, mint ugyanennyi a kaja a mekiben 2000-ért. Mert utóbbiban tényleg nem tudod mi van, csak azt látod, hogy 180 nap után se kezd el penészedni a zsemle, és rohadni benne a "hús".

  Ja, és megint jól laktam belőle, és még egy napnyi rizs maradt is, szóval holnap sütök mellé csirkét.

• #47354 szőröscica addikt Polacheck #47353

  2011-06-27 16:48:13 #47354

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Polacheck #47353 üzenetére

  Nem tudom, csirke van benne, egy csomó zöldség, meg rizs, annyira rossz nem lehet.

• #47347 szőröscica addikt Márk01 #47332

  2011-06-27 13:18:17 #47347

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Márk01 #47332 üzenetére

  Ha olyan mint én, akkor más lehetősége nem nagyon van. Kis izomtömeg+sok zsír nem hagy más lehetőséget, mint lepucolni magad teljesen, aztán jöhet a minőség építése.

• #47345 szőröscica addikt

  2011-06-27 13:15:37 #47345

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Egész jó volt a mell-kar, a mell gyengén ment, de a karom durrant rendesen.

  Ebédre kínait hoztam. 580-ért vettem egy KIS adag rizset, és egy KIS adag chilis csirkét.
  Lemértem mérlegen, ez a kis adag 600g. A felét nem bírtam megenni, és nagyon jól laktam. Finom is volt. Ezek után nem tudom ki megy a mekibe, ott ennyi kajáért minimum 2000-et kell fizetni, és egészségtelen is.

• #47327 szőröscica addikt Kassadin #47326

  2011-06-26 23:44:57 #47327

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #47326 üzenetére

  Mostanában olyan gyakran váltogatod az avatarjaidat, arra számítottam reggel, hogy estére már nem ez lesz nálad beállítva. Na majd megszokjuk, hogy ugyanaz a laza kutya a képünk.

• #47325 szőröscica addikt Kassadin #47323

  2011-06-26 23:40:18 #47325

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #47323 üzenetére

  Megláttam, és megtetszett nekem is!

  Holnap mell-kar, remélem jó lesz.

• #47305 szőröscica addikt macikos #47301

  2011-06-26 19:58:37 #47305

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #47301 üzenetére

  Szerintem ők meg rád akarnak hasonlítani

• #47290 szőröscica addikt kovsol #47288

  2011-06-26 09:11:30 #47290

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz kovsol #47288 üzenetére

  Jobb reggelt!

• #47284 szőröscica addikt

  2011-06-26 00:33:04 #47284

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Ma odabaxtam a diétának: kaja rendben volt, na de a szesz:
  -kb. 8 deci bodzapezsgő
  -2 barna staropramen
  -3 feles cseresznyepálinka (lehet, h csak kettő volt, nem emlékszem pontosan )
  -2 bloody brain koktél
  -1 gin tonic
  -1 korsó világos sör

  Ilyen az, mikor régi barátok találkoznak és nincs asszony, aki kontrollálná őket

• #47259 szőröscica addikt Tamoo #47240

  2011-06-25 13:20:55 #47259

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tamoo #47240 üzenetére

  Szia!

  Sok, általában 1 órával kaja után szoktam elkezdeni az edzést.
  De most nem volt annyira gáz, az anabolic whey+zabpehely elég jól kitartott a végéig.
  Most viszont farkaséhes vagyok, megyek is sütök egy kis csirkét.

• #47234 szőröscica addikt Boxer001 #47232

  2011-06-25 11:03:28 #47234

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Boxer001 #47232 üzenetére

  Én még csak most fogok menni, de már előre látom, hogy xar lesz.
  Reggeli után közel két órával elkezdeni az edzést.... Remek kilátások.

  Ezen a héten, ami lehetett az borult az időrendemben, és kezdem marhára unni, hogy mindig másokra kell várnom.

• #47216 szőröscica addikt Tamoo #47215

  2011-06-24 21:00:02 #47216

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tamoo #47215 üzenetére

  Nem, látom én magamtól is, hogy zsíros vagyok.

• #47213 szőröscica addikt Tamoo #47212

  2011-06-24 20:55:22 #47213

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tamoo #47212 üzenetére

  Nekem valami lidlis mérlegem van, de elég jó, a heti egyszeri méretkezésnek megteszi. Pontosan is mérhet, ha háromszor egymás után ráállok, mindig ugyanannyit mutat.

• #47116 szőröscica addikt Bibby #47115

  2011-06-23 21:31:37 #47116

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Bibby #47115 üzenetére

  Inkább zabálás, mint a diéta!

• #47087 szőröscica addikt macikos #47085

  2011-06-23 19:45:15 #47087

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz macikos #47085 üzenetére

  Sőt, még a súlyokat is emelgethetné helyette!

• #47070 szőröscica addikt Cola111 #47067

  2011-06-23 17:09:34 #47070

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Cola111 #47067 üzenetére

  Az első hsz-t nézd meg, olvasd el, amit a linkeken találsz.
  Utána meg gondolkozz!

  Most én hiába mondom neked, hogy egyél tonhalat, ha pl. nem szereted.
  Azért van a google, meg a kis fejed, hogy a kettő kombinálásával kiszámold, hogy mennyi tápanyagra van szükséged, majd összeállíts magadnak egy étrendet, amivel tudod is biztosítani azt.

• #47058 szőröscica addikt gaborbol #47043

  2011-06-23 15:49:37 #47058

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz gaborbol #47043 üzenetére

  Tudom, nem is változott az étrendem ezen a héten, aerob és súlyzós edzés is ugyanúgy volt, mégis belassult. De csinálom tovább, már nincs nagyon messze a vége.

• #47039 szőröscica addikt josy1990 #47038

  2011-06-23 13:23:51 #47039

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz josy1990 #47038 üzenetére

  De, elolvashatnád, meg az előző topikokat is. Addig meg zabáljál, amennyi belédfér és edzzél. De vigyázz, mert túl izmos leszel, ha túlzásba viszed!!!!

• #47037 szőröscica addikt kovsol #47023

  2011-06-23 13:12:20 #47037

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz kovsol #47023 üzenetére

  Ha a ch-n csökkentenék, akkor az már fejfájással járna, ebben biztos vagyok.
  Több aerob lesz, így ahogy mondod!

• #47022 szőröscica addikt Polacheck #47021

  2011-06-23 10:56:07 #47022

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Polacheck #47021 üzenetére

  Mínusz 14.6-nál tartok, 95.4-et mutat a mérleg jelenleg ~191 centi mellé.
  Ez már fasza forma lenne, ha a 95 kiló java része izom lenne, csak sajna ez zsír. 85 a célkitűzés, és onnan jöhet a tömegnövelés.

• #47020 szőröscica addikt

  2011-06-23 10:44:04 #47020

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  Gaborlol, ez a stresszhelyzet nem tesz jót nekem. Megbeszéltük, hogy "versenyzünk" a diétával, erre nekem sikerült az eddigi legkisebb csökkenést hoznom, mindössze 0.4 kg-el mutatott kevesebbet a mérleg, mint egy héttel ezelőtt.

• #46824 szőröscica addikt Ijk #46819

  2011-06-20 09:41:35 #46824

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Ijk #46819 üzenetére

  Jaja, de én téged is láttalak a tömegben! A különbség az, hogy én fotóztam, te meg felvonultál!

• #46812 szőröscica addikt Kassadin #46809

  2011-06-19 23:41:06 #46812

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #46809 üzenetére

  Rendszeresen csak február óta csinálom, és a diétát is akkor kezdtem. Addig nagyon rendszertelenül, kb. havonta kétszer jártam le, de leginkább még annyiszor sem.

• #46810 szőröscica addikt Kassadin #46807

  2011-06-19 23:33:06 #46810

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #46807 üzenetére

  Hidd el, én elég gyenge vagyok ahhoz, hogy a lábam ne legyen véknyabb a többi testrészemhez képest.
  12.5-es egykezesekkel bicepszezem pl, előre emelni 10 kilóval szoktam, 16 kilóval egykezes evezek, 12.5-el tárogatok. És ezek a "jobb" értékeim, a fekvenyomást le sem írom mennyivel csinálom, annyira szánalmas.

  Mondjuk diéta után biztos jobb lesz valamivel, mert most reggeli után szoktam edzeni, és az gyakorlatilag semmi kaja (50 gramm teljes kiőrlésű kenyér, meg egy kis csirkemellsonka, vagy 50 gramm gyümölcsös zabpelyhes müzli+1 adag anabolic whey) egy edzéshez.

• #46803 szőröscica addikt Boxer001 #46797

  2011-06-19 21:58:23 #46803

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Boxer001 #46797 üzenetére

  Az én szintemen a szobabiciklizés is megteszi lábnak.

• #46796 szőröscica addikt Boxer001 #46792

  2011-06-19 21:49:53 #46796

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Boxer001 #46792 üzenetére

  Nekem mell-kar és váll-hát edzés van, ezt váltogatom hétfő-szerda-pénteken. Szünnapokon aerob, vagy valami olyasmi.

• #46766 szőröscica addikt Tomics #46733

  2011-06-19 15:47:30 #46766

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Tomics #46733 üzenetére

  Váltottam avatart, most örültök?

• #46729 szőröscica addikt Kassadin #46724

  2011-06-19 13:11:34 #46729

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Kassadin #46724 üzenetére

  Dehogyis. Zsírdisznó vagyok még mindig. Egyáltalán nem vagyok elégedett a külsőmmel, ezért írtam, hogy amíg ez nem változik, addig nem fogok csajozni.

Aktív témák