-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz
aelod
#114687
üzenetére
Én is erre gondoltam, de néztem egy rakat oldalemelős videót. Az elején full nyújtott karral csináltam. Az elvileg a builderes vonal szerint rossz. Utána jött a Toldi Zsuzsis videós könyökre koncentrálós, kézfejet a végponton lefelé fordítós verzió. Aztán valamelyik BBtv-ben volt egy arc, aki az előfeszítést, "pozícióba hozást" erőltette. Végül egy másik site-on lévő videóban a nyújtott kezes oldalemelést preferálták.
Szóval visszaértem a kezdetekhez.A falas módszert még kipróbálom. Köszi!
Ez alapján az lehet a baj, hogy a könyököm az oldalvonalhoz képest előre megy?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Thinkpad L13 Yoga i5-10210U 16GB 512GB 13.3", Touch gyári magyar világítós bill 360 Gar.: 1év
- Samsung A17 mobiltelefon
- Felújított laptopok számlával, garanciával! Ingyen Foxpost!
- Sanyo akkutöltő + 2 használható akku
- GYÖNYÖRŰ iPhone 15 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3944, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest