Új hozzászólás Aktív témák

• #11862 deniro2 senior tag kNG #11860

  Új Válasz 2013-03-17 14:42:17 #11862

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz kNG #11860 üzenetére

  Ha így is-úgy is az adott embernek kell kitapasztalnia ch-t és a zsírt, a fehérjét pedig úgyis minden esetben magasan kell tartani, akkor vajon mi értelme az egész módszernek?
  Mondok egy példát a való életből: tanácsot kér tőled tömegelés ügyben Ljk (100kg) és Mocsokmisi(70kg), te szépen kiszámolod nekik, hogy elöbbi nyomjon 500g ch-t, utóbbi meg 300-at, aminek az lesz az eredménye, hogy Ljk hízik 1 hónap alatt 5 kilót zsírba, Mocsok meg fogy 5 kilót izomból, ugyanis az általuk használt és bevált számok 200 és 5-600... Volt értelme számolgatnod?

  Melory: azért diétáztam ennyit, mert egyrészt kihagytam az edzésből 3 évet, másrészt az elején én is elhittem, hogy az a jó tömegelés, amikor havi 2 kilóval nő a súlyom... Ebből 5 diéta csak 4-5 kilós korrekció volt.

Új hozzászólás Aktív témák