Új hozzászólás Aktív témák

• #122073 Angel2014 addikt aelod #122072

  Új Válasz 2017-01-14 19:33:50 #122073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz aelod #122072 üzenetére

  jaaa a múltkori írásodra visszatérve tudnál nekem egy olyan anatómiai képet vagy linket mutatni amiben a tricepsben és a mell izomban vannak kereszten futó vagyis keresztszálú izmok.

  

  Ezt meg ma rakták fel a kreatinról...[link]

  Sejttérfogat növelő hatás

  A kreatin látványosabb, mindenki által úgy szeretett hatása az úgynevezett sejtvolumenizáló, vagy sejttérfogat növelő hatás. Ez azt jelenti, hogy a kreatin képes az izomsejteket hidratálni, vizet vonzani beléjük, ezáltal megnő a térfogatuk. Amellett, hogy az izomsejtek nagyobbak és erősebbek lesznek, ez a hidratált környezet kedvező a fehérjeszintézis szempontjából is. Magyarán szólva, hidratáltabb izomsejtekkel könnyebben megy az izomtömeg növelés. Egyébként ez az a tulajdonsága a kreatinnak, amit tévesen vizesítő hatásként szoktak értelmezni.

Új hozzászólás Aktív témák