-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
SchumiBácsi
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#128794
üzenetére
Azért annyira nem gáz a helyzet, persze 100k alatt tényleg csak ruhaszárítót kapni.
Amikor meglett az első masina 260k-ba fájt de volt hozzá két egykezes, francia és fekvenyomó rúd is + 90kiló gumis tárcsa olyan méretben amilyenbe akartam, skót pad, lábgép, súly és rúdtartó, szimpla kengyel, dupla kengyel, és termi háromszögfogantyút alkudtam még bele... a többi standard. Ma ugyanebben az árban ugyanahhoz a géphez már csak 70kiló súly jár, két egykezes, egy fekvenyomó rúd meg a dupla kengyel.
Az enyémhez hasonló felszereltséggel de 10kilóval kevesebb súllyal most 310k akcióban... egyébként 360 így már egyáltalán nem éri meg, de sztem ez a gép bevált mert azért 5éve használva vagyon, még semmit nem cseréltem rajta - persze az elején amit úgy gondoltam megerősítettem
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Igaz manapság elsősorban én is bemelegítésre használom, a többire ott az Everest, de a kollégának mégis azt javasolnám hogy ha az anyagiak és a hely engedik gyártasson egy erőkeretet, és hosszútávon egy ilyen középszintű multis gépet vegyen meg felszereltség nélkül (érdekes hogy a gép alig drágult 5év alatt), a súlyzókat meg ki kell pecázni a jófogáson mert néha töredék áron lehet egész jó cuccokat venni.
-
Sterilzona
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#128794
üzenetére
Köszönöm.
Erre a Salyát testsúlyos edzésre gondolsz a kerettel? Már tervbe van, csak még nem bírom el magam. Persze, egyszer el kell kezdeni.Oksi, otthoni gépeket elfeledem.
Hát ezeken a fehérjéken kiigazodni azért nehéz egy kezdőnek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! Ryzen 7 3700X / RTX 2070 Super / 32GB DDR4
- CTO Bontott 0perces TÜZES EZÜST MacBook Air 13.6" M4 10C/1G 16GB 512GB Gar.: 1 év APPLE világgar
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3317, 100% Akksi
- REFURBISHED - HP USB-C Universal Dock G1 (DisplayLink)
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Z690 i9 14900K 32GB DDR4 1TB SSD RTX 3090 OC 24GB be quiet Pure Base 500 850W
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)

