-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
MATEO6600
#136326
üzenetére
Mi a cél? Ha erősíteni akarod a hajlítót akkor bizony külön meg kell edzeni specifikus gyakorlatokkal. Ha nincs különösebb indok a célzott edzésére az izomnak akkor elég az a terhelés amit kap segéd izomként.
(#136330) Woodslave
Az inzulin ingadozós és a lassú felszívódású ch-s résszel mi a baj? Vagy most már megin' a böjtölés a menő?
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Woodslave
félisten
válasz
MATEO6600
#136326
üzenetére
úgy tudom (nem guglizok hogy okosabbnak tűnjek) - majd Zola kijavít -hogy van olyan izomfeje, ami nem a csípőn ered, ezért ha teljesen meg akarod edzeni akkor kénytelen vagy izolációs gyakorlatot is végezni. (azaz kevés a felhúzás, merev lábas) Az hogy ez mennyit számít a megjelenésében az jó kérdés.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Haditechnika, harcászat
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- LED / LCD TV topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Windows 11
- Milyen processzort vegyek?
- Diablo IV
- Háztartási gépek
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- További aktív témák...
- Telenor 5G Indoor WiFi Router (FA7550) + töltő
- Alkalmi ár! Gamer Notebook! Acer Nitro 15 - I7 11800H / RTX 3060 / 16GB DDR4 / 512 SSD + 1TB HDD
- Panasonic CF-XZ6 AIO all-in-one laptop tablet 2k touch i5-7300u speciális ütésálló rugged
- Samsung Galaxy S21 Ultra 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Logitech Lift for MAC ergonomikus egér
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő