Új hozzászólás Aktív témák

• #160183 Perijon tag aelod #160136

  Új Válasz 2019-10-07 08:38:40 #160183

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Perijon

  tag

  válasz aelod #160136 üzenetére

  Érdekes ez a szójával kapcsolatos félelem. Mindenki tart tőle, de csak ilyen bro science alapon. Valljuk be, annak a bizonyos embernek, aki érdeklődött tőled, számos más dologtól is lehetett hormonproblémája.

  Engem kifejezetten érdekelt ez a téma, ezért utánajártam még régebben. Erősen módosul az összkép, ha az ember tudományos kutatásokat néz meg. A teljesség igénye nélkül:

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524224
  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2013.770648#.Ulb9HSQ6gpw
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2164/jandrol.107.003392
  https://www.nature.com/articles/1602473
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20378106
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22066824
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1480510/
  https://examine.com/nutrition/is-soy-good-or-bad/

  Ha valaki nem szeret olvasgatni (de azért tud angolul):
  https://www.youtube.com/watch?v=w3Wt7mhJRwQ

  Én magam közel 1 éve minden nap fogyasztok szója terméket. Nem a durván feldolgozottakat, hanem pl: szója fehérje, szójatej, tofu, stb. Naturál, hobbi szintű edzés mellett, étkezésre odafigyelve a következő a tapasztalat: 30 évesen a libidó kiváló, az edzés jól megy, látható és érezhető a fejlődés.

  Ha valaki hajlandó túltenni magát a topikban könnyen fellelhető vegán-ellenességen, akkor Brian Truner videója is érdekes tartalom lehet:

  Eating Over A Pound of Soy Everyday For A Month | BLOOD TEST RESULTS

  Nem probléma, ha valaki továbbra sem fog szóját fogyasztani egy mítosz miatt vagy bármi más miatt. Szíve joga. Csak ne terjesszünk valamiről butaságot, csak mert nem szimpatikus/nem ismerjük.

  A videók alatti kommenteket is érdemes olvasgatni.

Új hozzászólás Aktív témák