Új hozzászólás Aktív témák

• #169274 t256 őstag savior #169273

  Új Válasz 2021-05-26 20:00:10 #169274

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  t256

  őstag

  válasz savior #169273 üzenetére

  Nem erre gondoltam.
  Ez kell Neked. Ez kész kása, csak forró víz kell hozzá. Pont úgy, mint a zabkásához.
  Én pont a zabot váltottam le vele, mert 10 év után megunta a gyomrom. Plusz egy érv a változatos étrend mellett.
  
  Elvileg a "Csirke-rizs" is egy óriási félreértés. Gyűjtőfogalmat jelent. Minőségi ch + sovány húst jelent.
  
  A jázmin rízs edzés után jobb a magas glikémiás indexe miatt. A Basmatinak a legalacsonyabb. Ha sima fehér rizs mellé eszel zöldséget, mondjuk zöldbabot és húst is, akkor csökken a glikémiás indexe. Nem megy fel a vércukrod és nem lesz "kajakóma", ami szerintem a rossz étkezési szokások miatt alakul ki.

  A zöldségek fogyasztására pedig figyelj! Minden étkezésed mellé menjen. A reggeli kása mellé mehet gyümölcs is. Ilyenkor az alma a legjobb.

Új hozzászólás Aktív témák