Új hozzászólás Aktív témák

• #175656 Qtya123 őstag bigmasterg #175653

  Új Válasz 2022-07-07 19:00:27 #175656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Qtya123

  őstag

  válasz bigmasterg #175653 üzenetére

  "Vagy ha nagyon van étvágyad, akkor erősember alkat."

  Ehh, emlékszem, mikor süldő koromban eldöntöttem, hogy én kb így akarok kinézni, meg ilyen erős akarok lenni
  [link] [link]

  A baj csak az volt, hogy az étvágy megjött hozzá, de persze az edzésbe beletett munka egyáltalán nem, lábra meg pláne minimum...
  Cserébe ~15 évvel 41 kg-al később (74 kg ->115 kg) ez lett belőle: [kép]

  Igazából csak ettem mindent, (étrend kiegészítő csak fehérje módjával) és úgy-ahogy edzegettem, de beleadni mindent persze nem. Odafigyelni a gyakorlatokra? Úgy-ahogy. Nem lett sikertörténet. Nem szép, nem nagy, de legalább erős sem.

  Viszont mára már nincsenek hülye célok, irreális elvárások és elgondolások. Edzek, hogy mozogjak valamit, ez okoz örömöt, más cél nincs. Ja de: annyi, hogy ne sérüljek meg.
  Ja meg most lementem 108-ra, de elfogyott a kedv, stagnálok ezen. Ha újra megjön, akkor 100 a cél, de nem olyan cél, hogy na minden nap ez lebeg a szemem előtt.

• #175655 bigmasterg addikt bigmasterg #175653

  Új Válasz 2022-07-07 16:24:09 #175655

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz bigmasterg #175653 üzenetére

  kieg.:
  Nyilván elméleti a beszélgetés, de
  jó eséllyel a kicsit többet kajáló, hibátlan edzéstervű emberen jelentősebb nagyobb izomtömeg lesz, mint a jól étkezőn rossz edzés mellett.
  A 2. lesz a szálkásabb, az első pedig sportteljesítmény szempontjából lesz előrébb.

Új hozzászólás Aktív témák