Új hozzászólás Aktív témák

• #3208 Manitou veterán BÁ Nutrition #3206

  Új Válasz 2012-12-27 22:47:05 #3208

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #3206 üzenetére

  De, ha mondjuk azt mondom, hogy max 12 ismétlést csinálhatsz és mondjuk max 2 órán át edzhetsz, akkor így már talán jobban kijön egy mutatószám, amivel össze lehet hasonlítani esetleg egy- egy edzést.
  Kiküszöbölve azt hogy ha valaki mondjuk 100x belenyom a 20-kg-ba( aminek ugye értelme nem sok van) 10x200-nak már inkább, de az eredmény meg összeszorozva ugye egyforma.
  De én is csak okoskodok Lehet van rá valami tanulmány is

  Stirbi Általában igen. De az. Edzés végére kellően elfáradok mindig.

Új hozzászólás Aktív témák