Új hozzászólás Aktív témák

• #47514 Woodslave félisten Tamoo #47510

  Új Válasz 2014-03-05 11:51:46 #47514

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Tamoo #47510 üzenetére

  The researchers define a “high-protein” diet as deriving at least 20 per cent of daily calories from protein. They recommend consuming about 0.8g (0.03oz) of protein per kilogram of body weight every day in middle age. It means a person weighing nine stone should eat about 45-50g (1.6-1.7oz) of protein a day. A 300g (10.5oz) steak contains 77g (2.7oz) of protein.

  na így tuti nem leszek izmos. Mondjuk a kemótól se

• #47513 deniro2 senior tag Tamoo #47510

  Új Válasz 2014-03-05 11:48:05 #47513

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Tamoo #47510 üzenetére

  a kalóriabevitel 20%-át meghaladó mennyiség számít túlzottnak, az ajánlott meg 0,8g/tskg

Új hozzászólás Aktív témák