Új hozzászólás Aktív témák

• #64177 nuke7 veterán ludsimon #64165

  Új Válasz 2014-09-04 14:10:18 #64177

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz ludsimon #64165 üzenetére

  köszi. ott a kép is, amikor rajtam van kb. +6-7kg.
  Nem lehetetlen megcsinálni, de szerintem nincs értelme, és nem egészséges.
  Én 65kg-ról indultam, ezért mondom, hogy azért az emberek nagyrésze tud felszedni izmot és leadni zsírt, mégha nem is gondolják

  (#64176) N.Ferry : szerintem szubjektív. Nem tudom, hogy mit értesz lábazás alatt - 110-120-al szoktam az utolsó szériát. Következő edzésen a héten emelem majd.
  A négyfejű combizomnak mind a három felületi feje szépen kirajzolódik, ha megfeszítem a lábam.
  Mi kell még?

Új hozzászólás Aktív témák