-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
FollowTheORI
#74940
üzenetére
A genetikát leginkább hisztis kifogásként kezelem. Túl kell lépni a saját hiúságon abban a tekintetben hogy másnak jobb a vádlija, miközben nem edzi tudatosan, hanem másként kapja meg a terhelést vagy mások a tapadásai.
Én még nem nagyon láttam olyan szar genetikát amiből ne lehetne viszonylag fasza formát kihozni. A többi meg hiúság vagy versenyszint.
Nekem is partvisnyél vádlim volt, évekig hiába edzettem, nőtt de közel sem a megfelelő szintre. Rengeteget dolgoztam vele, koncentráltan próbáltam a gyakrolatokat hogy ráérezzek, változtattam a súlyokon, az ismétlésszámon, a gyakorlatokon.
Tudom hogy a legtöbb gyúrós szarik a vádlizásra, esetleg valamelyik edzés végén bedob 1-2 gyakorlatot amikor pipiskedik egy kicsit aztán le van tudva. Múltkor egy srác hisztizett nekem hogy neki szar a vádlija, ilyen a genetikája, nincs remény. Amikor vádlizott odamentem segíteni, az első sorozat után abba akarta hagyni hogy ez fáj neki.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ace Magician T8 plus Mini PC
- GYÖNYÖRŰ iPhone 11 64GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3121
- Készpénzes / Utalásos Videokártya és Hardver felvásárlás! Személyesen vagy Postával!
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro 128GB Space Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro Max 256GB Gold -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3685
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)

