Új hozzászólás Aktív témák
-
#39
Etelkakiss
újonc
Etelkakiss
újonc
Kimerült?Fáradt?Rosszul alszik?Ingerült?Esetleg horkolással küzd? Szeretné megtudni ennek az okát?
Mi segítünk !
http://alvasterapia.hu/
A gyártó legszívélyesebb ajánlásával! -
#19617792
törölt tag
Szia!
Nemcsak te szenvedsz a horkolástól, látom... Én ugyan nem horkolok, de apám igen, sajnos nagyon hangosan. Kivették már az orrmanduláját sőt, orrsövényből is kivágtak neki egy nagy darabot de, nem nagyon segített. Nála a horkolás nem jár együtt légzés-kieséssel (légzés-kiesésnél ált. jelentkezik az alvási apnoé ami annyit takar, hogy: légzés-kiesést a szervezeted észleli, azonnal fölkelsz és veszel egy mély levegőt akaratlanul és utána azonnal visszazuhansz az alvásba, és nem nagyon fogsz rá emlékezni. Hogy ezt honnan tudom? Pszichológia is része az iskolám tantervének, Selye János Humán SZKI, nem hinném, hogy mondana bármit is, de emiatt nagyon töményen tanuljuk a pszichologiát), viszont csak akkor jelentkezik a horkolás amikor a hátán alszik illetve, ha este nagyon "zsíros" ételeket eszik. Lényeg olyan pózban próbálj meg aludni ami még kényelmes neked és amivel a legkevésbé horkolsz (halkabban), mint írtad van +20kg súly felesleged, na, attól ha megszabadulsz akkor lehet elmúlik a horkolás. Kidusnak üzenem: kitartás!!!
Ha neked csak néha jelentkezik, akkor még nincs nagy baj. De ha egyre gyakrabban jelentkezik akkor, beszélni kell több orvossal is, hogy mit ajánlanak. Ha műtétet ajánlanak akkor érdemes fontolóra venni, mert segíthet.Mindenesetre sok szerencsét kívánok Neked és Kidusnak!
-
-
brownus
veterán
ha részegen alszom el akkor szoktam horkolni.
itthon vagyok anyáméknál, és stepfázsör is horkol. nonstop midnen iccaka. anyu mondja, hogy van már lézeres műtét, a torok bejáratánál valami lebenyt baszkurálnak meg, hogy jobban zárjon vagymi.
nem értettem kristálytisztán, mert nézi a muzsika hangjait és kajabál a tv....20-as hsz-re, én úgy tudom, hogy háton alvás a jobb, vagy jobb oldalon, mert úgy pihen a szív. nincs akkora nyomás alatt..
-
7
addikt
Akkor szoktam forgolódni, amikor még csak félálomban vagyok, olyankor viszont ébredek. Sok zajra felébredek, de nincsenek említett problémáim. Nem horkolok, ezt gyakorlatilag minden ismerősöm meg is erősíti. Csak akkor van horkantás, ha a fejem nagyon hátrahanyatlik (értsd: vízszintes alattra, mert mondjuk valami a nyakamat megemeli, de a kobakomat már nem).
Álmossá könnyen válok, de ez egy speciális problémám miatt van: roppant alacsony a pulzusszámom és a vérnyomásom. Magasabbat viszont huzamosabb ideig nem bírna a szívem - többször érzem, hogy hosszan tartó, folyamatos erőltetés után (pl. fél óra teljes erős futás kb. 10 kg pakkal a hátamon) szúrni kezd, illetve kevesebb vért kap a bal oldalam. Miután a családban volt szívbeteg, ezért ezzel számolok, és nem akarok semmiféle vérnyomásserkentőt vagy hasonlót szedni.
-
lenox
veterán
Neked is javaslom, hogy elmenj dokihoz, ugyanis melyalvasbol egy horkantastol nem ebredsz fel. Pont az az egeszben a szivas, hogy ha kimarad a legzesed, csokken a veroxigened, akkor a szervezeted emergency ebresztessel reagal, ami hat a pulzusszamra, vernyomasra, hosszutavon elcseszodik a vesed, a szived, idovel cukorbeteg lesz az ember, stb. Az oxigenhianytol meg az agyad butul, illetve ilyenkor nem bir melyalvas kialakulni, amitol kialvatlan leszel, pl. delutan leulsz tv-t nezni, elalszol elotte. Ha egy horkantastol felebredsz, az gyanus, hogy akkor nem alszol melyen, vagy amirol azt hiszed, hogy horkantas, az valojaban egy gorcsos mely belegzes, ami attol lesz, hogy kozben 'felebreszted' magad. De mondjuk ennel konkretabb tunet, ha elalszol a tv elott, illetve ha ejszaka tobbszor kell wc-re menned. Szal mindenesetre gyanus vagy, de en nem vagyok orvos, csak mivel en is horkolok, utanaolvastam, meg en mar voltam dokinal vele, de ha fentibol valamit felismersz magadon, akkor tenyleg menj el te is.
-
lenox
veterán
Hat ja, komolyan kell venni. Ha nincs legzeskimaradasod, nem esik alvas kozben a veroxigened, akkor semmi, igazabol ez a valoszinubb, a legzeskimaradast a parod is meg tudja mondani. Viszont ha van es esik, akkor muszaj tenni valamit, mert mint mondom a vegen minusz 20 ev lehet az eredmeny, egy csomo szovodmennyel fuszerezve.
-
lenox
veterán
El kell menni alvaszavar dokihoz, mert tobb megoldasfajta van, es egyedul nem fogod kitalalni, melyik jo neked.
Amugy az egy dolog, hogy a parod koltozik ejszaka, ezen kivul meg a szived/vesed/cukrod/agyad stb. vagja tonkre hosszu tavon. Szal ha nemreg kezdodott, akkor jo idoben vagy, hogy a vegen ne legyen minusz 20 ev. Komolyan mondom.
-
tiv83us
veterán
Egy ev alatt valamivel tobb, mint 20 kilot... Ez is kozrejatszhat?
Kb 6 eves koromban meg akartam hoditani egy lany szivet, megpedig egy olyan break-dance-el, hogy total orraeses left a vege, azota van egy "S" kanyar az orromban, bar ez eddig legzesugyuleg nem okozott problemat
-
tiv83us
veterán
Probaltam mar kulonfele torok-sprayeket, magneses orrkarikat /ami elvileg szabadda teszi as orrban a legutakat/. Termeszetesen minden lefekves elott Halls cukorka, majd fogmosas.
Megis a paromnak szinte minden ejjel ki kell vonulni a nappaliba, mert nem birja elviselni a "koncertet". Esetleg mas is szenved hasonloban? Vagy ezen mar csak a mutet segit?
nem értettem kristálytisztán, mert nézi a muzsika hangjait és kajabál a tv....
Új hozzászólás Aktív témák
- Path of Exile (ARPG)
- Poco X8 Pro Max - nem kell ide sem bank, sem akkubank
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Kötelező frissítésnek számít a Microsoft legújabb csomagja a Windows 11-hez
- Építő/felújító topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- További aktív témák...
- Azonnali készpénzes AMD Radeon RX 9000 sorozat videokártya felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- Dobozos! Xbox Series X 1 TB + kontroller 6 hó garancia, számlával!
- Kezdő Gamer PC-Számítógép! I5 6500 / GTX 1050Ti / 8GB DDR4 / 240GB SSD
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 128GB Silver -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4365, 100% Akkumulátor
- AKCIÓ! LENOVO ThinkPad P15s Gen2 munkaállomás - i7 1165G7 16GB DDR4 512GB SSD Quadro T500 4GB W
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest