-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz rétisün #1593 üzenetére
Érdekes ez a pörgetős bringázás. Nekem se áll rá a lábam. Nem is erőltetem, és csak 75-80-as a pedálom. De futásnál 3 lépés/mp felett pörög a lábam, ami bicajra vetítve 90 CAD lenne. 2 éve azt hittem majd a futástól kikészülnek az ízületeim. Közben meg bivaly erős ízületeket növesztettem...
(#1589) Teasüti: a pulzus mérése akkor hasznos, ha pontosan tisztában vagy a saját pulzusértékeiddel. Lényeges a max pulzus érték, és a tejsavküszöb. Ezek az értékek eltérőek futásnál, bicajozásnál, és úszásnál. A tejsavküszöb szépen tolható felfele tudatos edzésmunkával. Nagyon érdekes számomra, hogy valamikor tüdővel nem bírom, valamikor meg izomzattal az extrém terhelést. Aztán egyszer csak összeáll minden
Jelenleg bicajon síkon komfortosan elgurigázok, de gyenge vagyok emelkedőn magamhoz képest. Futni viszont remekül tudok 1-21 km közötti távokat másokhoz képest is
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...