Új hozzászólás Aktív témák
-
-
lorcsi
veterán
megvolt ma este az első kezdő edzés..
elég kemény volt
első swing..és a bemelegítések is..ez már nem babra megy
elég sokan voltunk ...kíváncsi vagyok hányan maradunk
16 kilós súlyokkal kezdték a ffi-k és 10-12 a lányok
utánunk jött a haladó csoport..ők már frankón tudták mit hogy kell bemelegíteni
egy hónapot tuti végig csinálok..és meglátjuk a későbbieket
de már most érzem a hátam, combom..stb..
nagyon kellemesen tartás javító, ez tényleg ad valami oylan pluszt, amit önmagában egy edzőterem talán sosem
az edzés is nagyon jól felépített: a Varga Tamás mint főnök és 2 segítő mellette. így ők teljesen le tudták fedni a csoportot segítés szempontjából -
lorcsi
veterán
válasz
Integra
#2653
üzenetére
az edőtermet is próbáltam,d e inkább ne feszegessük
gyorsan már nem akarok izmokat, legyen lassabb, de eredményes. meg piszok sokat ülök mostanság (vagy autóban, csak a székben) és tökre kész van a hátam..stb.. a bicajt meg időjárás miatt egy ideig nem lehet, és kell is mellé valami
a várakozás részben a lóvé miatt is volt eddig, de ahogy nézem 16-án indul egy kezdő csoport..
első lépést nehéz..ha utána megjön(ne) a kedvem, motivácim, akkor csinálom mint a hülyeharry:
persze, jól tudom, hogy csak nézegetésből nem lesz semmi
van egy könyvem: harcosok étrendje..majd előveszem átnyálazom ..tudnom kell az alapokat a kajálásról..és valahogy szinkronba hozni a mozgással..
az otthoni edzésemben ne nagyon bízok..ha el kell járni a többiek közt nagyobb a motiváció -
lorcsi
veterán
még nem idős mammer vagyok
csak feszt arra várok, hogy feljöjjön pár kiló..és ne iylen véznán menjek be egy iylen terembe..de már baromira unom..hátha a mozgással jönne valami fel..így meg lehetőleg izom jönne..no meg állóképességárak hogy szoktak alakulni?
itt egy havi 10k (heti 2 alkalomra) --a heti 3 alkalmat kezdőként nem is nézem
vagy 3 havi 27 (heti 2 alkalom) -
lorcsi
veterán
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Tovább tarthat a memóriakrízis, mint gondolnánk
- Motorola Moto Watch – még nem teljes a kör
- iPhone topik
- Milyen program, ami...?
- PlayStation 5
- Kuponkunyeráló
- Azonnali notebookos kérdések órája
- További aktív témák...
- DJI FPV Fly More Combo + extrák + hátizsák makulátlan állapot
- Vadonatúj, sosem használt DJI NEO 2 alapszett eladó! DJI NEO2 - 2 év DJI garancia
- INTIMACY MEN SPORT 125 ml parfüm bontatlan, fóliás
- Eladó bontatlan LEGO készletek (40290, 42160, 42122, 42138, stb)
- DJI Air 3s drón akkumulátor és Fly More Akkumulátor Kit - 2 akku, töltőHUB
- Lenovo ThinkPad T14 Gen1 Intel i5-10310U Refurbished - Garancia
- AKCIÓ!! 100/100! - 0 Perc! WD BLACK SN850P 2 TB! Playstation 5
- 218 - Lenovo ThinkBook 16p (G5 IRX) - Intel Core i9-14900HX, RTX 4060
- Apple iPhone 12 Pro Max 128GB Graphite használt, szép állapot 97% akku 6 hónap garancia
- HP ProDesk 400 G3 (SFF), i3-6100T,4GB DDR4,256GB SSD, DVD,WIN11
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest