Aktív témák

• #1 Snypie csendes tag

  2006-01-28 16:31:38 #1

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Snypie

  csendes tag

  Sziasztok!
  
  Erőnléti edzést szeretnék otthon tartani, h kicombosodjak egy picit. Nyugodtan megkérdezhetnétek, h miért nem járok el konditerembe. A válasz igen egyszerű: júniusban fogok 2 államvizsgát letenni + 1 nyelvvizsga is kéne Szóval semmi időm sincs alkalmazkodni a termek nyitvatartásához... Ezért inkább itthon szeretnék csinálni vmit.
  A kérdésem az lenne, h mit tudtok ajánlani? Van egy egykezes súlyzóm Új cuccokba nagyon beleinvesztálni nem akarok, mivel nincs jövedelmem.
  Milyen edést tudok itthon tartani? Gondolok olyasmikre, mint amilyeneket a régi klasszikus karatefilmekben lehet látni. Pl.cementeszsák emelés, stb Futás, hasprés, fekvőtámasz, guggolás. Ezeket a későbbiekben hogyan tudom nehezíteni? Vmint hogyan tudnám a mellizmaimat, a bicepszemet, a tricepszemet és a vállamat gyúrni?
  
  Köszi mindenkinek!

Aktív témák