Új hozzászólás Aktív témák
-
FőDudu
addikt
válasz cyberde #12009 üzenetére
Nagy a sulyom, meg a 3000 kalorias dieta is kevesebb a nyugalmi szuksegletnel.
Ezt tobb oldal kiszamolja eleg egyertelmuen az eletkor es magassag es suly alapjan.
Pl. kaloriabazis.hu majdnem 3500 kaloriat szamol nyugalmi allapotban.
Ahhoz kepest mar a 300 is keves - de mint mondtam joval kevesebbet eszek.A feherjeturmix nem igazan sok.
1 adagban van 125 kaloria plusz a tej.
Es 25G feherje. 2.3g cukor.Nem energia italt iszok
Fel liter tejjel kb 500 kaloria (2 adag por) es az eleg durva mennyiseg.
[ Szerkesztve ]
FőDudu
Új hozzászólás Aktív témák
- Crypto Trade
- Építő/felújító topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Vicces képek
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Fűnyíró topik
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- További aktív témák...
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest