Aktív témák
-
shaft72
tag
Jaj bocsánat.
Most láttam a TV-ben egy szerkezetet amit ha a hasadra csatolsz, hetente háromszor, akkor igy leszaunázza róla a zsírt és full kocka lesz! Akár barátok közt nézés és popcorn zabálás közben is! Vagy azt az előre-hátra dőlő bukókeretet már nem is említem, amitől szintén betonkemény és lapos hasfal expektálható. Az előbbinek a régebbi változata szintén hasfalcsatolós, csak éppen elektromágneses impulzusokkal csinál hordóhasból betonfalat. Természetesen vasalás közben is.
De azt is hallottam, ha napi ezer felülést csinálsz, akkor egy idő után homorú lesz a hasfalad és a gyomrod felcsúszik a mellkasodba.
Viccet félretéve: kereszt-felülésről, hasprésről, lábemelésről hallottál már esetleg?
MOD: hasra fogyás vagy hasra edzés azért nem mindegy... kb. idd ki a bilit vagy vidd ki a bilit
[Szerkesztve] -
shaft72
tag
Úristen ezt a mentegetőzést hallod. Úgy látom kitaláltad, hogy te undorodsz mindenféle ''egészséges'' kajától és kihányod, ha arra kényszerítenek, hogy beléd tömjék. Na hát ez már a vég. Azért ez nem csak arról szól hogy ha le akarsz fogyni, akkor van pufirizsa szárazon meg levegővel párolt csirkemell. A lehetőségek tárháza nagyon nagy, csak kicsit utána kell olvasni és kis fantáziával kombinálni a dolgokat. Meg persze betartani - az amúgy tudományos kutatásokkal alátámasztott - szabályokat, vagy inkább úgy mondanám, javaslatokat. Mert ugye genetikusan különbözünk, de azért alapelvek léteznek! És kedvenc Dorbid is azt mondja, hogy nincs fogyás életmód-változtatás nélkül (legalábbis tartós biztos nincs!). Persze a szokások megváltoztatása igényli a legnagyobb akaraterőt és kitartást, ugyanaz, mint az addikciókról való leszokás. Ez kezdődhet úgy, hogy csak fél tál rakott krumplit eszel meg, meg úgy is, hogy egyből mindent megvonsz magadtól. Az utóbbi nyilván drasztikusabb, és nehezebb is. Senki nem mondta, hogy könnyű lefogyni, de kifogáskereséssel még annyira sem megy, az biztos.
-
shaft72
tag
Azt kéne már megértenetek, hogy a lakosság nagy része azért sem tud lefogyni, mert undorodik az olyan kajáktól, amit ti itt ajánlgattok
Ha tisztában lennél azzal, hogy mi a jó szervezetednek, meg lenne egy kis táplálkozási kultúrád, akkor valószínűleg a szaftos zsíros rakottkrumplitól undorodnál, nem pedig diétás kajától. És nem kell általánosítani, meg mentegetőzni, mondjuk ki: a lakosság nagy része LUSTA, akaratgyenge. Successful brainwashing! Sikeresek lehetnek a Norbi módszerek, mert kevesebb akaraterő kell hozzájuk, de azért ott is keményen kell dolgozni, ha eredményt akarsz. Még egyszer sok sikert kívánok, de azért nem kell dühösnek lenni másokra, amiért az optimális-ideális eredmény legrövidebb időn belül való elérésére adtak tippeket, javaslatokat. -
shaft72
tag
Ha le akarok fogyni, akkor nem azt nézem, hogy milyen tejszínhabos majonézes rakott kukoricás rántott trappista sajt vár vacsorára, hanem hogy MIT AKAROK ELÉRNI és ezért MIT KELL TENNEM (=nem eszek olyat amitől csak ráhízok). Amíg ilyenekre nem tudsz nemet mondani, addig számodra csak a sebészkés a megfelelő alternatíva...
[Szerkesztve] -
shaft72
tag
Ha fogalmi zavarban szenvedünk, akkor definiáljuk az eredmény fogalmát: olyan célzatos, akaratos, kívánt körülmény bekövetkezése, amely hosszabb távon (esetleg a jelenig) kifejti a hatását. A szándékos gyilkosságnál ez, amikor a gyilkos szúr, a sértett pedig meghal. A lefogyásnál ez a testsúlycsökkenés, ami akkor eredményes, ha tartós. Tehát akkor hol az eredmény?
Ui: 81+5-5=81. Az még barátok között is 0, egy év alatt. Akkor azt hiszem, ideje hozzálátni az érdemi munkához!
[Szerkesztve] -
shaft72
tag
''Ui:lassan másfél hete csináloma fogyókúrám.Egyre jobban azt veszem észre, hogy nem is kívánom a kaját.Vagy ha igen, akkor az valami gyümölcs, vagy joghurt legyen.Mindenesetre ne nehéz kaja...
szerk:Még az lemaradt, hogy az a 20 kiló kb. 6 éve alatt jött fel rám.Jobban mondva előszőr 2szer 5 majd tavaly január óta 10.''
Ez a hozzászólásod tildy, több mint 1 éves. A módszereid azóta tökéletesen változatlanok (kevés reggeli, almázás, narancsozás, cukrostea, Norbi-ápdét, stb). Tudtál eredményt felmutatni? Fogytál is akár egy kilót? Akkor meg miért esik nehezedre elfogadni, netalán kipróbálni más javaslatait? -
shaft72
tag
Ha tényleg erőt vennél magadon és megfogadnád az itt jelenlévők tanácsát, akik már sikeresen lefogytak, és csak segíteni akarnak neked, és tényleg követnél, betartanál egy meghatározott programot, akkor nincs az az isten, hogy ne fogynál le. Csak akarni kell. Agyban dől el...
-
Aktív témák
- iPad topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Apple asztali gépek
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- Retro teló rajongók OFF topicja
- Az elmúlt 30 év legjobb processzorai
- Nintendo Switch 2
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Parfüm topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
- AMD Phenom II X6 1090T Black Edition Hatmagos AM3 processzor, + CPU hűtő
- Lenovo ThinkPad T480 i7-8650U / 16GB / 512GB SSD / FHD Dupla akku Win 11 Pro Szép állapot
- Kingston FURY Beast 32GB DDR4 3200MHz (Beszámítás)
- MEDION Erazer Major X20 Gamer laptop -40% i7-13700HX 16/1TB NVIDIA RTX 4070 8GB QHD 240Hz
- Seagate IronWolf 4TB HDD 100/100 Beszámítás OK!
- Bomba ár! HP ProBook 450 G8 - i5-1135G7 I 8GB I 256SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gar
- DELL Latitude 5285 (Tablet) 2 az 1 ben,FHD +,12.3,i5-7200U,8GB 128GB SSD,LTE, WIN11
- Apple iPad mini 3 (Wi-Fi) 16GB, Ezüst
- 231 - Lenovo Legion 5 (15IRX10) - Intel Core i7-13650HX, RTX 5060
- Eredeti DELL 240W töltők (LA240PM160)
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest