-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
func93
senior tag
válasz beltram #19884 üzenetére
Én egy Challenger ATR 2-t vettem, mivel általában terepfutok. Nagyon szépen lehet vele haladni a kaptatókon, lejtőkön nagyon szépen tapad. Kicsit keményebb a csillapitása mint az előző cipőmnek, szokni kell.
"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Büszke apukák és anyukák topikja
- BMW topik
- OLED TV topic
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Steam topic
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Autószerelők, autószerelés
- Ennyibe kerülnek majd Európában az LG C4 OLED tévék
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs