-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz kilinked #20425 üzenetére
Azt, hogy hogyan érdemes szedni beltram tudná megmondani. Én sosem szedtem, csak olvastam róla pár tudományos cikket most 5 percben, mert furcsálltam, hogy valaki béta-aminosavat szed. Nagyjából ugyanaz jött le vele kapcsolatban, mint amit beltram is írt.
Közben találtam érdekességet róla: [link]
"Az α-alanin konstitúciós izomerje, a β-alanin nem fehérjealkotó aminosav, a koenzim-A nevű fontos biokatalizátor alkotórésze. Acilezett származéka a vitaminok közé tartozó pantoténsav."
Ezek szerint a KoA-ból tudhat többet gyártani így a szervezet, ami megpörgeti a citromsavciklust.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Szemünk előtt az ultravékony S25 Edge
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Windows 11
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen digitális videókamerát?
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Nosztalgikus húrokat megpendítő házzal rukkolt elő a SilverStone
- Milyen routert?
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Premier dátumot kapott a South of Midnight
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest