-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz Danika256 #25036 üzenetére
Ez az 5cm széles [link] Leukoplast tökéletes.
Ennek nem szabadna kilyukadni legalább egy hónapot ki kellene bírnia.
Nem kell megvárni,hogy hátul jól szétmenjen mikor észleled,hogy kikopott a szövet ki fog lyukadni vagy még pici a lyuk akkor kell le ragasztani és 1-1,5 havonta újra ragasztani.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Energiaital topic
- BMW topik
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- World of Tanks - MMO
- Autós topik
- Drón topik
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Politika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest