-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz kk831228 #28250 üzenetére
igazabol attol fugg, hogy mennyit esel nekem 10k-s heavy tools van es rohadtul bevalt azt kell mondjam, nagyon bajnok ar/ertek aranyban pedig en altalaban mindenbol igyekszem a premiumot venni, de ha lecserelem iden valami jo hh kabatra az csak azert lesz mert jobban tetszik
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen