PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#33693
tomcica
Topikgazda
parandroid
#33692
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid
#33692
üzenetére
Engem erdekel
Amugy nem lesz sok a 2 x 30km 3hettel a maraton elott?There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Amugy nem lesz sok a 2 x 30km 3hettel a maraton elott?Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest