-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Hát sok olyan extrovertált ember van, aki csak azért megy valahova, mert ahol tömeg van ott tutira valami jó dolog történik. Elkocognak egy 6:30-as tempóval egy félmaratont, aztán konstatálják, hogy mekkora jók, meg a hangulat is király. Valakinek nem számít az idő. Nincs ezzel igazából semmi baj, ameddig elölről indul az, akinek meg számít. Én sem tudom miért lett divat, 15 éve még egyáltalán nem volt az, és még 5 éve sem volt annyira érzékelhető a trend, most meg csurig a facebook félmaratonos fotókkal, és a jobb versenyeken is tolongás van már. Bajnak annyira talán nem baj, mert legalább mozognak valamit.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Elveszítette az egyik legnagyobb kínai partnerét az Intel és a Qualcomm
- Házimozi haladó szinten
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- nVidia tulajok OFF topikja
- YouTube
- Filmvilág
- Windows 11
- Építő/felújító topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest