-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz Pttypang #37046 üzenetére
Első pár próbára, meg úgy általában is, ameddig nincs sár vagy nehezebb terep teljesen jó egy utcai futócipő is.
A kimondott terepcipők csúszós, nehezebb terepen viszont rengeteget segítenek, ott viszont ugyanaz igaz mint az utcai cipőknél: tök mindegy mit itt mit ajánlgatunk, el kell menni felpróbálni és az alapján dönteni.
A merev talp sem mindig baj ám, egyszer kelljen sziklás ösvényen hosszabban futnod és megtudod Én pl. megjártam egy minimalista Merrell Glove-al a Schneeberget egyszer, hát lefelé már nem esett jól, minden kis borsónyi kavicsot megéreztem.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Linux - haladóknak
- Melyik tápegységet vegyem?
- BestBuy ruhás topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Wise (ex-TransferWise)
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó