- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
Futás előtt/után tudtok valami erősítő vagy nyújtó gyakorlatot az egész lábfejre+lábszár? 1 hónap futás maradt ki, mert elrugaszkodni a talajról beleértve a sétát is, nem ment, kivéve sarkon/lábujjhegyen járást. (Elülső-CF, középső TFA szalag egyenletlen volt a 3 szalagból, folyadék+ sarokcsonttörés, gyulladás.) Bicikli/futás okozta, nem estem lábra.
Új hozzászólás Aktív témák
- Építő/felújító topik
- BestBuy topik
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Autós topik
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Szabadalmi vitába keveredett a Lenovo
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Alig egy nap múlva végre bemutatkozik az Assassin's Creed Shadows
- Philips LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen